==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
ལེའུ་བཅུ་དགུ་པ། རྣལ་འབྱོར་མ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་དང་ཕྱག་རྒྱའི་ལན་བསྟན་པའི་བཤད་པ།
ལེའུ་བཅུ་དགུ་པ། རྣལ་འབྱོར་མ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་དང་ཕྱག་རྒྱའི་ལན་བསྟན་པའི་བཤད་པ།
ལག་པ་གཉིས་ཐལ་མོ་ཁོང་སྟོང་དུ་སྦྱར་ལ་མཐེ་བོང་གཉིས་བཀུག་སྟེ། སོར་མོ་གཞན་རྣམས་ཀྱང་ཅུང་ཟད་བཀུག་ནས་མཛུབ་མོ་གཉིས་རྩེ་མོ་སྦྱར་བ་ནི་པདྨའི་ཕྱག་རྒྱའོ། །ལག་པ་གཅིག་བརྐྱང་ལ། །དེའི་སྟེང་དུ་ལག་པ་ཅིག་ཤོས་བཞག་སྟེ་རུས་སྦ་ལ་ལྟར་བརྐྱང་བ་ནི་རུས་སྦལ་གྱི་ཕྱག་རྒྱའོ། །དཔུང་པ་གཡོན་པ་བསྐུམ་ལ་ཆོས་གོས་ཀྱི་མཐའ་མ་ནས་འཛིན་པའི་ཚུལ་དུ་ལག་པ་གཉིས་འཇོག་པ་ནི་ཨེ་ན་ཡའི་པགས་པའི་གཡང་གཞི་ཞེས་བྱ་བའི་ཕྱག་རྒྱའོ། །དཔུང་པ་གཡོན་པ་བརྐྱང་སྟེ་སྤྱི་བླུགས་འཛིན་པའི་ཚུལ་དུ་འཇོག་པ་ནི་སྤྱི་བླུགས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱའོ། །མཐེ་བོས་མཐེའུ་ཆུང་མནན་ལ་སོར་མོ་ལྷག་མ་རྣམས་གྱེན་དུ་བརྐྱང་བ་ནི་མདུང་རྩེ་གསུམ་པའི་ཕྱག་རྒྱའོ། །མཐེ་བོས་སོར་མོ་ཐམས་ཅད་མནན་ལ་མཛུབ་མོ་བརྐྱང་
བ་ནི་མདུང་ཐུང་གི་ཕྱག་རྒྱའོ། །དྲིལ་བུ་འཛིན་པའི་ཚུལ་དུ་འཇོག་པ་ནི་དྲིལ་བུའི་ཕྱག་རྒྱའོ། །ལག་པ་གཉིས་ཐལ་མོ་ཁོང་སྟོང་དུ་སྦྱར་ལ་མཐེ་བོང་གཉིས་མཛུབ་མོ་གཉིས་དང་གུང་མོ་གཉིས་ཟུང་དུ་བརྐྱང་ལ་མིག་གཉིས་དོར་ཏེ། ཁར་ལག་པ་གཉིས་འཇོག་པ་ནི་ཁའི་ཕྱག་རྒྱའོ། །གུང་མོ་དང་སྲིན་ལག་དང་མཐེའུ་ཆུང་དུང་གི་ཚུལ་དུ་བཀུག་ལ་མཛུབ་མོ་དང་མཐེ་བོང་བརྐྱང་བ་ནི་དུང་གི་ཕྱག་རྒྱའོ། །ལག་པ་གཉིས་ཀྱིས་གདེངས་ཀའི་ཚུལ་དུ་བྱས་པ་ནི་ཀླུའི་ཕྱག་རྒྱའོ། །ལེའུ་བཅུ་དགུ་པའི་བཤད་པའོ།། །།
ལེའུ་བཅུ་དགུ་པ། རྣལ་འབྱོར་མ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་དང་ཕྱག་རྒྱའི་ལན་བསྟན་པའི་བཤད་པ།

【汉语翻译】
第十九品，所有瑜伽母的手印和手印之答复的解说。
第十九品，所有瑜伽母的手印和手印之答复的解说。
双手掌心合拢成空心状，两个拇指向内弯曲，其他手指也稍微弯曲，两个食指指尖相合，这是莲花手印。伸出一只手，在其上放另一只手，像乌龟一样伸展，这是乌龟手印。弯曲左臂，双手像抓住法衣的边缘一样放置，这是名为艾那亚皮护身符的手印。伸出左臂，像拿着水壶一样放置，这是水壶手印。拇指压住小指，其余手指向上伸展，这是三尖矛手印。拇指压住所有手指，伸出食指，这是短矛手印。像拿着铃铛一样放置，这是铃铛手印。双手掌心合拢成空心状，两个拇指、两个食指和两个中指成对伸展，眼睛闭上，将双手放在嘴边，这是嘴的手印。中指、无名指和小指弯曲成海螺状，食指和拇指伸展，这是海螺手印。双手做出蛇颈状，这是龙的手印。第十九品的解说完毕。
第十九品，所有瑜伽母的手印和手印之答复的解说。

【英语翻译】
Chapter Nineteen: Explanation of the Mudras and Responses to Mudras of All Yoginis.
Chapter Nineteen: Explanation of the Mudras and Responses to Mudras of All Yoginis.
Hands joined with palms hollow, both thumbs bent inwards, other fingers also slightly bent, tips of both index fingers joined, this is the lotus mudra. Extend one hand, place the other hand on top of it, extending like a tortoise, this is the tortoise mudra. Bend the left arm and place both hands as if holding the edge of a Dharma garment, this is the mudra called the Ainya skin amulet. Extend the left arm and place it as if holding a water pot, this is the water pot mudra. Press the little finger with the thumb and extend the remaining fingers upwards, this is the trident mudra. Press all fingers with the thumb and extend the index finger, this is the short spear mudra. Place as if holding a bell, this is the bell mudra. Hands joined with palms hollow, both thumbs, both index fingers, and both middle fingers extended in pairs, close the eyes, and place the hands near the mouth, this is the mouth mudra. Bend the middle finger, ring finger, and little finger into the shape of a conch, and extend the index finger and thumb, this is the conch mudra. Make the shape of a snake's neck with both hands, this is the dragon mudra. Explanation of Chapter Nineteen is complete.
Chapter Nineteen: Explanation of the Mudras and Responses to Mudras of All Yoginis.

============================================================

